ILLÓOLAJOK HÍGÍTÁSA A BIZTONSÁG JEGYÉBEN
Paracelsus "Dosis sola facit venenum" úgy 500 éve tett megállapítására utalnék: a mennyiség teszi a mérget. Tudom-tudom, vannak elkötelezett hívei az illóolajok belső alkalmazásának (ami ma nálunk tilos) vagy a külsőleges derekas adagolásnak, én mégis mindenkit óvatosságra intenék az ilyen magasan koncentrált növényi kivonatok felhasználásánál. A kevesebb itt is több!
Az összefoglalás alapján az alap fiziológiás hígítás életkor és egyéb tényezők függvényében 0,5 és 5 % közötti, s a gyakorlati tapasztalatok alapján általánosan jól tolerálható:
Az aromaterápiás ápoláshoz / wellnesshez ajánlott hígítást egyszerűsítve - amennyiben nincs patikai mérlegünk - és finoman túlbiztosítva adja a lenti cseppszámos módszer. A kicseppenő csepp súlya / térfogata függ ugyanis magától a cseppentőtől és az adott illóolaj sűrűségétől és viszkozitásától is - 1 ml illóolaj 20-35 cseppet is jelenthet. Az egyszerűség és biztonságos adagolás kedvéért a gyakorlatban 20 cseppel számolhatunk 1 ml illóolaj esetében. A matekolás egyszerű: 100 ml keverékhez 1% hígítás esetén 20 csepp illóolajat és 99 ml növényi olajat, 2 % esetén 40 csepp illóolajat és 98 ml növényi olajat számolhatunk, s így tovább.
Az életkor, a fizikai állapot és az aromaterápiás cél mellett a hígítás megfelelő kiválasztásához minden esetben mérlegelni kell a bőrünk vastagságát, állapotát, a kezelendő felület nagyságát, a kezelés időtartamát, egyéni illatérzékenységet, a hőmérsékletet (a meleggel arányosan nő a felszívódás) - és természetesen az adott illóolaj tulajdonságait is. Gondolj erre:
• csecsemők esetében csak szakember bevonásával alkalmazzátok az illóolajokat - hat hónap alatt, ha egyáltalán szükséges 0,1%, hat hónap felett kisgyermekkorig a maximális töménység 0,5% lehet
• bizonyos illóolajokat (levendula) kivételes esetekben hígítatlanul is alkalmazhatunk, ha egy adott kis terület kezeléséről van szó (herpesz, rovarcsípés, mini égés), míg másokat (fahéj, szegfűszeg, oregánó, kakukkfű thymol) a bőrirritáció esélye miatt még felnőttek esetében is maximum 0,5% töménységben használjunk
• 6 év alatti gyermekeknél a mentolos-eukaliptuszos olajokat (borsmenta, eukaliptusz globulusz, ravintsara, rozmaring cineol, niaouli) ill. 15 év alatt a kúszó fajdbogyó olaját kerüljük el!
• a várandósság, gyermekágy és szoptatás szintén egy érzékeny időszak, ne használjuk az ánizst, fahéjat, köményt, izsópot, mirrhát, oregánót, petrezselymet, zsályát, cickafarkot, kúszó fajdbogyót
• egyes illóolajok (grapefruit, citrom, keserűnarancs, limette, bergamotte, angyalgyökér) fényérzékenyíthetnek, így az alkalmazás utáni 12 órában célszerű kerülni a direkt napfényt
• arcápoló kozmetikumokban 0,5%, testápolókban 1%, lemosható termékekben 2%, helyileg, pontszerűleg alkalmazandó termékekben 3-5%, parfümökben 10% az ajánlott hígítás [amennyiben bőrbarát illóolajról van szó]
• az illóolajok hígításhoz tiszta, természetes növényi olajat használjunk
• s végül minden körültekintésünk mellett számolnunk kell egyéni érzékenységgel is - új keverékeknél érdemes könyökhajlatra felvitt kis mennyiséggel bőrpróbát végezni
Biztonságos aromás-illatos napokat kívánok szeretettel!
